ПП вафли
ПП вафли - идеальный завтрак для тех, кто следит за питанием, но не готов отказываться от вкусных десертов. Приготовленные из цельнозерновой или овсяной муки, с добавлением натуральных подсластителей вместо сахара, они становятся полезной альтернативой классическим вафлям. Такие вафли богаты клетчаткой, дают долгое чувство сытости и легко вписываются в рацион правильного питания. Их можно подавать со свежими ягодами, натуральным йогуртом, творожным кремом или ложкой мёда - каждый раз получая новый вкус без лишних калорий. Готовятся они быстро, требуют минимума ингредиентов и подходят как для утреннего приёма пищи, так и для лёгкого перекуса в течение дня.
Сортировать рецепты по:
Творожные вафли с рисовой мукой – это очень вкусное и нежное угощение для вашего стола. На рисовой муке вафли выйдут легкими и менее калорийными.
Ингредиенты
рисовая мука белая,
творог,
сахар-песок,
разрыхлитель теста,
молоко коровье,
яйцо,
масло сливочное
30 мин
2045
ПП вафли для вафельницы порадуют приверженцев здорового питания. Такое угощение выйдет некалорийным и невероятно вкусным, а приготовить его сможет абсолютно каждый.
Ингредиенты
творог,
яйцо,
рисовая мука белая,
разрыхлитель теста,
ванилин,
молоко коровье,
сахарозаменитель
30 мин
1337
Венские вафли на рисовой муке порадуют не только нежным вкусом, но и полезными свойствами, невысокой калорийностью. Такое угощение станет отличным решением для вашего завтрака или перекуса.
Ингредиенты
рисовая мука белая,
яйцо,
сахарозаменитель,
йогурт,
сода пищевая
20 мин
2369
Венские вафли на йогурте – нежная и вкусная сладкая выпечка. Использовать для замешивания теста можно, как обычный классический йогурт, так и кисломолочный продукт с различными вкусами.
Ингредиенты
яйцо,
сахар-песок,
йогурт,
сода пищевая,
мука,
мука цельнозерновая,
ванилин,
масло растительное,
сахарная пудра
50 мин
3049
ПП венские вафли прекрасно подходят сладкоежкам, которые берегут фигуру. Выпечка получается необыкновенно нежной и готовится максимально просто.
Ингредиенты
рисовая мука белая,
сахарозаменитель,
творог 5%,
кефир 1.5%,
кефир 1%,
яйцо,
разрыхлитель теста,
масло растительное
35 мин
1856
Венские вафли с бананом – это аппетитный и вкусный десерт для всей семьи. Такие вафли получаются мягкими, нежными и в меру сладкими.
Ингредиенты
банан,
яйцо,
творог,
мука овсяная,
какао-порошок,
разрыхлитель теста,
соль,
масло растительное
20 мин
1833
ПП творожные вафли в вафельнице – это отличный вариант для питательного завтрака. Овсяную муку можно использовать готовую или смолоть любимый геркулес.
Ингредиенты
мука овсяная,
яйцо,
творог 5%,
соль,
кефир,
сыр твердый
30 мин
1508
Творожно-тыквенные вафли в вафельнице – это восхитительное лакомство, которое идеально подходит и для детского рациона, и для тех, кто соблюдает правильное питание. Рецепт готовится максимально просто.
Ингредиенты
тыква,
творог,
мука кукурузная,
разрыхлитель теста,
сахар-песок,
яйцо,
рисовая мука белая,
вода,
масло растительное
45 мин
2192
Вафли из тыквы с рисовой мукой отличаются ярким вкусом, интересной подачей, питательными свойствами и пользой для здоровья. Такая кулинарная идея отлично подойдет для тех, кто следит за своей фигурой.
Ингредиенты
тыква,
яйцо,
рисовая мука белая,
вода,
соль
30 мин
2630
Кето вафли из кабачков – это полезный и питательный продукт, который преимущественно состоит из необходимых жиров, при этом содержание углеводов сведено к минимуму. Такие вафли идеально подойдут всем, кто придерживается кето диеты.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
мука миндальная,
сливки 20%,
сыр твердый,
соль,
специи
30 мин
2142
Вафли из кабачков с рисовой мукой в вафельнице отличаются ярким вкусом, питательными свойствами, а также невысокой калорийностью. Такая кулинарная идея отлично впишется в полезный и безопасный для фигуры рацион.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
рисовая мука белая,
сметана,
соль,
перец чёрный молотый
30 мин
3420
ПП вафли из кабачков в вафельнице – это полезное, питательное и очень вкусное угощение для домашнего завтрака или перекуса. Такой продукт порадует невысокой калорийностью и несложным кулинарным процессом.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
мука нутовая,
чеснок,
соль,
перец чёрный молотый,
укроп
30 мин
2227
Вафли из тыквы без сахара – это разновидность вафель, приготовленных с использованием тыквенного пюре и без добавления сахара. Эти вафли являются полезной альтернативой традиционным вафлям, так как содержат меньше калорий и сахара, а также больше питательных веществ, таких как витамины и клетчатка, благодаря тыкве.
Ингредиенты
яйцо,
тыквенное пюре,
мука овсяная,
разрыхлитель теста,
мёд,
корица,
молоко коровье,
масло сливочное,
ванилин,
соль
30 мин
867
Пп сырные вафли в вафельнице являются отличным выбором для тех, кто ищет вкусный и одновременно полезный перекус. Данный завтрак имеет идеальный баланс полезных элементов, а также низкую калорийность блюда, что отлично соответствует целям по поддержанию или снижению веса.Совет по ингредиентам:В качестве зелени можете взять укроп, петрушку, лук или любую другую зелень по вашему вкусу.Советы по процессу приготовления:Вафельницу обязательно предварительно разогрейте перед использованием.
Ингредиенты
яйцо,
молоко,
молоко коровье,
мука рисовая,
рисовая мука белая,
соль,
сыр,
зелень,
масло растительное
20 мин
148
Вафли на миндальном молоке – это потрясающе воздушные, лёгкие с приятным ореховым вкусом и ароматом вафли. Я предпочитаю делать десерты и выпечку максимально полезными и вкусными, поэтому этот рецепт – действительно находка.
Ингредиенты
творог 9%,
яйцо,
молоко миндальное,
мука рисовая,
рисовая мука белая,
разрыхлитель теста,
ванилин,
масло кокосовое,
сахарозаменитель,
для подачи:,
миндаль,
мед,
клубника
30 мин
140
ПП вафли в мультипекаре – это рецепт для тех, кому хочется полакомиться вкусной выпечкой с пользой для здоровья и фигуры. В вафлях большое количество творога, а белую пшеничную муку я заменила цельнозерновой.
Ингредиенты
мука цельнозерноваямука цельнозерновая,
мука цельнозерновая,
яйцо,
творог 5%,
разрыхлитель теста,
молоко 1,5,
молоко 1.5%,
масло растительное,
сахарозаменитель
35 мин
235
Вафли на ряженке – это рецепт, который подойдет всем, кто заботится о своем здоровье и фигуре. В своем рецепте я заменяю пшеничную муку рисовой, а в качестве подсластителя добавляю натуральный кокосовый сахар.
Ингредиенты
яйцо с1,
яйцо,
масло растительное,
масло сливочное,
сахар кокосовый,
мука рисовая,
рисовая мука белая,
разрыхлитель теста,
ряженка,
масло растительное
20 мин
247
Вафли из нутовой муки − самая полезная выпечка, которую вы только можете приготовить в домашних условиях. Ведь нутовая мука является очень полезным продуктом для организма, так как содержит большое количество белка, а также различных микро- и макроэлементов: калий, цинк, железо и витамины из группы В.
Ингредиенты
творог,
куриные яйца,
яйцо,
замороженный шпинат,
шпинат,
нутовая мука,
мука нутовая,
подсластитель фитпарад,
сахарозаменитель,
разрыхлитель теста,
соль,
растительное масло,
масло растительное
25 мин
230
Творожные вафли с рисовой мукой в вафельнице − невероятно вкусное и простое в готовке изделие! Весь секрет во вкуснейшей хрустящей корочке, которая получается благодаря использованию в рецепте рисовой муки. Творожные вафли идеально подходят для завтрака, так как они сиюминутно наполнят ваш организм силой и энергией! А какой аромат распространяют эти вафли! Стоит только начать приготовление, как все домочадцы уже ждут свою порцию.Советы по ингредиентам:1.В рецепте использовались куриные яйца довольно крупного размера.
Ингредиенты
творог 5%,
рисовая мука,
рисовая мука белая,
куриные яйца,
яйцо,
молоко,
молоко коровье,
сахар,
сахар-песок,
соль,
разрыхлитель теста,
растительное масло,
масло растительное
60 мин
272
Сырные кето вафли отличаются от классических, но получаются вкусными, мягкими и с хрустящей корочкой. В этом рецепте готовим кето вафли на миндальной муке с луком и сыром Моцарелла.
Ингредиенты
моцарелла для пиццы,
сыр моцарелла,
мука миндальная,
яйцо,
разрыхлитель теста,
шампиньоны,
шампиньоны свежие,
лук репчатый,
соль морская,
масло сливочное,
масло оливковое
20 мин
186
Вафли из нутовой муки в вафельнице просто и быстро готовятся из небольшого набора ингредиентов, отлично подходят для ПП, безглютеновой, веганской и других диет.
Ингредиенты
мука нутовая,
яйцо,
вода,
соль,
масло растительное
20 мин
291
Веганские вафли в этом рецепте готовим на основе зеленой гречки с добавлением шпината, рисовой муки и кокосового молока. Для подачи готовим соус и зеленый салат с заправкой.
Ингредиенты
для теста:,
крупа гречневая зеленая,
гречка зеленая,
шпинат,
молоко кокосовое,
кокосовое молоко,
мука рисовая,
рисовая мука белая,
разрыхлитель теста,
соль,
для соуса:,
тофу,
сыр тофу,
мисо-паста,
мисо,
молоко кокосовое,
кокосовое молоко,
сок лайма,
для салата:,
масло оливковое,
сахар тростниковый,
тростниковый сахар,
сок лимона,
лимонный сок,
морковь,
кумкват
6 час
258
ПП вафли на кефире, вместо остальных классических ингредиентов для теста, берем более полезные: сахарозаменитель, цельнозерновую муку и растительное масло с разрыхлителем. Вафли получаются мягкими и менее сладкими.
Ингредиенты
мука цельнозерновая,
кефир,
яйцо,
сахарозаменитель,
разрыхлитель теста,
масло растительное,
масло растительное
30 мин
212
Вафли без глютена в этом рецепте готовим на рисовой муке с добавлением сметаны, сливочного масла и яиц. Они получаются снаружи немного хрустящими, с нежной серединой, тонким ароматом и будут хорошей основой для дополнения любым топпингом.
Ингредиенты
мука рисовая,
рисовая мука белая,
яйцо,
сметана,
масло сливочное,
сахар-песок,
соль,
ванилин
30 мин
165
Предлагаю приготовить высокобелковую низкокалорийную выпечку – ПП творожные вафли в вафельнице. Полезное угощение получается очень вкусным и никак не отразится на вашей фигуре.
Ингредиенты
мука рисовая,
рисовая мука белая,
мука овсяная,
яйцо,
яблоки очищенные,
яблоки,
подсластитель,
творог 2%,
кефир 1%,
масло сливочное,
разрыхлитель теста,
масло растительное
30 мин
290
Диетические вафли в вафельнице понравятся всем, кто следит за питанием, соблюдает диету и бережет фигуру. Приготовление низкокалорийных вафель займет около получаса.
Ингредиенты
мука цельнозерновая,
масло растительное,
белок яичный,
яичный белок,
разрыхлитель теста,
мед,
творог обезжиренный
30 мин
132
Вафли без сахара – это домашнее лакомство, которое готовится совершенно не сложно. Выпечка получается нежной и очень вкусной.
Ингредиенты
йогурт,
яйцо,
масло растительное,
соль,
мед жидкий,
мёд,
лимонный экстракт,
лимонная эссенция,
мука рисовая,
рисовая мука белая,
мука цельнозерновая,
разрыхлитель теста,
сода,
сода пищевая,
сливки 33-35%,
сливки 33%,
грецкие орехи,
мед жидкий,
грецкий орех
30 мин
Предлагаю приготовить замечательный вариант изумительной выпечки для тех, кто не употребляет пшеничную муку – безглютеновые вафли. Домашняя выпечка готовится элементарно.
Ингредиенты
мука рисовая,
рисовая мука белая,
масло растительное,
вода,
яйцо,
сахар-песок,
соль
20 мин
116
Вафли из куриной грудки в вафельнице представляют собой вкусное диетическое блюдо. Питательные вафли подают самостоятельно или дополняют гарниром из свежих овощей.
Ингредиенты
мука нутовая,
филе куриное вареное,
куриное филе,
яйцо,
разрыхлитель теста,
соль,
кефир,
сыр,
укроп,
масло растительное
40 мин
276
Овощные вафли в вафельнице − невероятно полезное блюдо для всех: юного растущего организма, уставшего студента у которого совсем закончились силы, работника любой сферы или просто людей, которые активно следят за питанием и фигурой. Данный рецепт собрал в себе все необходимые свойства: полезно, просто, быстро и невероятно вкусно! Приготовьте, попробуйте и поймите, что давно ваш организм не чувствовал такого прилива сил!Совет по ингредиентам:В качестве зелени рекомендуется использовать свежий укроп и перья зелёного лука, но можете взять и другую любимую зелень.
Ингредиенты
кабачок,
кабачки,
морковь,
сыр пармезан,
куриное яйцо,
яйцо,
сметана,
гранулированный чеснок,
чеснок гранулированный,
соль,
чёрный молотый перец,
перец чёрный молотый,
чёрный кунжут,
кунжут черный,
рисовая мука,
рисовая мука белая,
зелень
15 мин
257
Вафли из миндальной муки в вафельнице – это вкусное изделие, которое является очень универсальным в подаче: сироп, мороженое, шоколад, орехи или ягоды, всё это прекрасно сочетается с вафлями. Очень любят вафли из миндальной муки на завтрак дети, в особенности со сладким сиропом, и люди, активно следящие за тонусом своего тела.
Ингредиенты
миндальная мука,
мука миндальная,
кокосовая мука,
мука кокосовая,
куриное яйцо,
яйцо,
сахар,
сахар-песок,
разрыхлитель теста,
сливочное масло,
масло сливочное,
растительное масло,
масло растительное
15 мин
245
Вафли из миндальной муки – это ваш самый вкусный завтрак, сытный обеденный перекус или лёгкий семейный ужин. Данный рецепт невероятно простой, быстрый, а результат вас обязательно порадует.
Ингредиенты
куриное яйцо,
яйцо,
сыр моцарелла,
базилик зеленый,
базилик свежий,
помидоры черри,
итальянские травы,
приправа итальянские травы,
миндальная мука,
мука миндальная,
оливковое масло,
масло оливковое,
сливочное масло,
масло сливочное,
соль,
бальзамический крем,
бальзамический соус
7 мин
ПП вафли на завтрак, как вариант из широкой линейки ПП выпечки, в этом рецепте готовим на тесте из овсяной муки с яйцом, сметаной, растительным маслом, разрыхлителем и сахарозаменителем. Овсяную муку берем готовую или измельчаем хлопья в кофемолке.
Ингредиенты
мука овсяная,
яйцо,
сметана 10%,
масло растительное,
разрыхлитель теста,
аллюлоза,
соль
30 мин
131
Вафли из ржаной муки – это хрустящая выпечка, которую можно подать к чаю. А в несладком виде вафли можно кушать с салатом или бульоном вместо хлеба.
Ингредиенты
мука льняная,
вода,
разрыхлитель теста,
соль,
ржаная мука сеяная,
сахар-песок,
масло растительное
40 мин
Вафли из рисовой муки в электровафельнице – это рецепт для тех, кто выбирает более легкое диетическое питание. В составе выпечки нет сахара и используется безглютеновая мука.
Ингредиенты
разрыхлитель для теста,
разрыхлитель теста,
мука рисовая,
рисовая мука белая,
сахарозаменитель,
йогурт натуральный,
йогурт,
яйцо
40 мин
196
Вафли из цельнозерновой муки весьма полезны и питательны. К тому же их можно подавать на любой прием пищи в качестве десерта с орехами, фруктами или ягодами.
Ингредиенты
масло растительное,
йогурт,
яйцо,
мука цельнозерновая,
разрыхлитель для теста,
разрыхлитель теста,
мука рисовая,
рисовая мука белая,
экстракт лимонный,
лимонная эссенция,
соль,
сода пищевая,
мед
30 мин
223
Вафли из детского творожка получаются удивительно мягкими, нежными и тающими во рту. Такой продукт идеально подойдет для детского завтрака, но также придется по вкусу и взрослым.
Ингредиенты
творог,
яйцо,
рисовая мука белая,
сахар-песок,
разрыхлитель теста,
соль,
масло растительное
25 мин
588
ПП вафли из творога в вафельнице получаются невероятно нежными, воздушными и приятными по вкусу. Такой продукт идеально подойдет для полезного завтрака.
Ингредиенты
творог 5%,
рисовая мука белая,
яйцо,
изюм,
ванилин,
разрыхлитель теста,
подсластитель
25 мин
206
Кето вафли в вафельнице – это очень полезный, питательный и вкусный кулинарный вариант для вашего завтрака, перекуса или чаепития. Такие вафли идеально подойдут для тех, кто придерживается кето диеты.
Ингредиенты
мука миндальная,
масло кокосовое,
стевия,
яйцо,
ванилин,
разрыхлитель теста
30 мин
Вафли из гречневой муки – это не только очень вкусный и полезный продукт, но и еще и достаточно сытный. Поэтому такие вафли идеально подойдут для вашего здорового завтрака или перекуса.
Ингредиенты
мука гречневая,
рисовая мука белая,
творог,
яйцо,
йогурт,
разрыхлитель теста,
ванилин,
корица молотая,
сахарозаменитель
30 мин
180
Белковые вафли в вафельнице порадуют не только приятным вкусом, но и полезными свойствами. Высокое содержание белка и низкая калорийность – это то, что нужно для полезного завтрака или перекуса.
Ингредиенты
творог обезжиренный,
яичный белок,
мука цельнозерновая,
масло растительное,
мед,
разрыхлитель теста
30 мин
228
Вафли из кокосовой муки – это невероятно вкусное и нежное угощение для вашего завтрака, десерта или перекуса. Такой продукт будет буквально таять во рту.
Ингредиенты
мука кокосовая,
яйцо,
сахар-песок,
соль,
масло сливочное
30 мин
428
Картофельно-сырные вафли в вафельнице – это питательное и несложное в исполнении блюдо для вашего семейного завтрака или перекуса. Такой кулинарный вариант приятно удивит вас своим аппетитным видом и интересным вкусом.
Ингредиенты
картофель,
яйцо,
рисовая мука белая,
мука овсяная,
сыр твердый,
соль,
перец черный молотый
20 мин
149
Диетические вафли – это идеальный вариант для здорового завтрака, перекуса или десерта. Такой продукт богат сложными углеводами, которые необходимы нам для выработки энергии, содержат белок, а также отличается пониженной калорийностью.
Ингредиенты
рисовая мука белая,
яйцо,
йогурт,
ванилин,
разрыхлитель теста,
сахарозаменитель
20 мин
141
Низкокалорийные вафли – это отличный кулинарный вариант для тех, кто следит за своей фигурой и здоровьем. Такой продукт выйдет достаточно питательным, при этом полезным.
Ингредиенты
творог обезжиренный,
яичный белок,
мука цельнозерновая,
мед,
масло растительное,
разрыхлитель теста
30 мин
188
Вафли из овсяной муки в вафельнице – это вкусное, питательное и полезное блюдо для вашего семейного завтрака или перекуса. Такой кулинарный вариант богат сложными углеводами, которые необходимы нам для энергии.
Ингредиенты
мука овсяная,
яйцо,
молоко коровье,
мед,
масло растительное,
разрыхлитель теста,
масло растительное
30 мин
417
Вафли без глютена в вафельнице – это очень вкусный, питательный и полезный для здоровья кулинарный вариант. Чтобы приготовить такие интересные домашние вафли, используйте наш проверенный пошаговый рецепт.
Ингредиенты
рисовая мука белая,
масло растительное,
вода кипяченая,
яйцо,
соль,
сахар-песок
30 мин
146
Кето вафли из миндальной муки порадуют вас интересным вкусом, питательностью и полезным составом. Такие вафли содержат минимум углеводов и максимум полезных жиров.
Ингредиенты
мука миндальная,
масло сливочное,
сливки,
яйцо,
масло растительное,
подсластитель,
соль,
разрыхлитель теста
30 мин
147
Вафли из льняной муки – это полезный и интересный по вкусу продукт для вашего завтрака или перекуса. Такие вафли мы предлагаем подавать к столу вместе со смесью нежного творожного сыра и тертого твердого.
Ингредиенты
мука льняная,
мука овсяная,
сыр творожный,
яйцо,
сыр твердый,
сливки 10%,
соль
30 мин
293
Вафли из цельнозерновой муки в вафельнице – это сытное, полезное и несложное в исполнении блюдо для вашего семейного завтрака или перекуса. Такой кулинарный вариант приятно удивит вас своим аппетитным видом и интересным вкусом.
Ингредиенты
мука цельнозерновая,
яйцо,
сахарозаменитель,
соль,
масло сливочное,
ряженка,
разрыхлитель теста
30 мин
170
10 самых часто используемых ингредиентов для подборки рецептов “ПП вафли”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Яйцо
157
12.7
11.5
0.7
Разрыхлитель теста
79.2
0.2
0
19.6
Масло растительное
899
0
99.9
0
Рисовая мука белая
366
6
1.4
77.7
Сахар-песок
399
0
0
100
Масло сливочное
661
0.8
72.5
1.3
Сахарозаменитель
390
0
0
63
Ванилин
351
0.1
0.1
87.6
Мука цельнозерновая
340
13.2
2.5
61.3
Мука овсяная
369
13
6.8
64.9