Тефтели из индейки в духовке

Тефтели из индейки в духовке
Тефтели из индейки в духовке

Тефтели из индейки в духовке – это отменное легкое, но питательное блюдо. Оно будет полезно, как детям, так и взрослым.

Ингредиенты

лук репчатый, 

чеснок, 

филе индейки, 

хлеб белый, 

сок томатный, 

соль, 

мука пшеничная, 

перец чёрный молотый

Тефтели из индейки в сливочном соусе
Тефтели из индейки в сливочном соусе

Тефтели из индейки в сливочном соусе – это не только диетическое и полезное, но ещё и очень сытное блюдо. Такое мясо не содержит холестерина.

Ингредиенты

индейка фарш, 

рис , 

кипяток, 

масло оливковое, 

масло сливочное, 

лук репчатый, 

соль, 

прованские травы, 

перец чёрный молотый, 

для соуса:, 

сливки, 

морковь, 

мука, 

лук репчатый

Тефтели из индейки в томатном соусе
Тефтели из индейки в томатном соусе

Тефтели из индейки в томатном соусе – это отличное блюдо для детей и взрослых. Филе индейки считается полезным диетическим продуктом, с большим содержанием белка и минимальным количеством жира, поэтому вы смело можете брать на заметку этот рецепт и готовить по нему вкусные тефтели для всей семьи.

Ингредиенты

перец чёрный молотый, 

соль, 

филе индейки, 

лук репчатый, 

сыр моцарелла мини, 

для соуса:, 

лук репчатый, 

чеснок, 

тимьян свежий, 

масло растительное, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

помидоры черри

Тефтели из индейки с подливкой в духовке
Тефтели из индейки с подливкой в духовке

Тефтели из индейки с подливкой в духовке – это замечательный выбор для каждого, кто заботится о своем здоровье и хочет порадовать близких вкусным, полезным и диетическим блюдом. Тефтели готовятся из нежного и нежирного мяса индейки, хорошего источника белка и железа и легко усваиваются организмом.

Ингредиенты

индейка, 

капуста цветная, 

цукини, 

для подливки:, 

вода, 

сметана, 

приправа (на выбор), 

соль

Тефтели из индейки в сметанном соусе в духовке
Тефтели из индейки в сметанном соусе в духовке

Тефтели из индейки в сметанном соусе в духовке – это такие тефтели, которые получаются нежными, сочными, а главное очень вкусными. Соус можно приготовить как из сметаны, так и из сливок.

Ингредиенты

индейка фарш, 

рис, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

специи, 

морковь, 

лук репчатый, 

для соуса:, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

специи, 

сметана, 

вода, 

масло растительное

Фрикадельки из индейки в духовке
Фрикадельки из индейки в духовке

Фрикадельки из индейки в духовке – это интересный по вкусу, полезный и питательный кулинарный вариант для вашего домашнего обеда или праздничного ужина. Такое блюдо точно никого не оставит равнодушным.

Ингредиенты

филе индейки, 

лук красный, 

чеснок, 

овсяные хлопья, 

яйцо, 

цукини, 

шпинат, 

болгарский перец сладкий, 

сельдерей, 

петрушка, 

тимьян сушеный, 

куркума, 

хлопья перца чили, 

соль, 

перец черный молотый

10 самых часто используемых ингредиентов для подборки рецептов “Тефтели из индейки в духовке”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Лук репчатый

41

1.4

0.2

8.2

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Филе индейки

102

19

3

0

Чеснок

150.1

6.5

0.5

29.9

Цукини

19

1.6

0.4

2.2

Сметана

206

2.5

20

3.4

Индейка фарш

148

19.7

7.7

0

Морковь

35

1.3

0.1

6.9

Специи

229.4

11

3.7

45

Масло растительное

899

0

99.9

0

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением