Суп с говядиной и вермишелью

Name: Суп с говядиной и вермишелью
Prep time: 2 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D0H32M
Yield: 6
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Суп с говядиной и вермишелью среди всевозможных рецептов обеденных блюд выделяется своей простотой и лаконичностью. Состав не перенасыщен ненужными продуктами и специями и тем не менее суп получается наваристым, вкусным и, главное, сытным.

Автор рецепта:

509 рецептов

Анастасия Орлова

Кухня

Мировая

Время готовки

2 час. PT2M

Порции

Калорийность

53 ккал

Белки

2,7 гр.

Жиры

2,0 гр.

Углеводы

6,0 гр.

Вода

88,3 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1401 мкг

900 мкг

9.1

25.9

Витамин В1

0.2 мг

1.5 мг

0.8

2.2

Витамин В2

0.4 мг

1.8 мг

1.2

3.4

Витамин В4

239.2 мг

500 мг

2.8

Витамин В5

1.3 мг

5 мг

1.5

4.2

Витамин В6

0.9 мг

2 мг

2.7

7.7

Витамин В9

29.9 мкг

400 мкг

0.4

1.2

Витамин В12

5.2 мкг

3 мкг

10.1

28.9

Витамин С

11 мкг

90 мкг

0.7

Витамин D

10 мкг

Витамин E

1.5 мг

15 мг

0.6

1.7

Биотин

7.2 мг

50 мг

0.8

2.4

Витамин К

11.4 мкг

120 мкг

0.6

1.6

Витамин РР

17.5 мг

20 мг

5.1

14.6

Калий

924.8 мг

2500 мг

2.2

6.2

Кальций

132.7 мг

1000 мг

0.8

2.2

Кремний

21.3 мг

30 мг

4.1

11.8

Магний

92.1 мг

400 мг

1.3

3.8

Натрий

158.7 мг

1300 мг

0.7

Сера

523.5 мг

500 мг

6.1

17.4

Фосфор

468 мг

800 мг

3.4

9.8

Хлор

194.9 мг

2300 мг

0.5

1.4

Алюминий

526.1 мкг

30 мкг

102.3

292.3

Железо

7.4 мг

18 мг

2.4

6.9

Йод

20.2 мкг

150 мкг

0.8

2.2

Кобальт

19.2 мкг

10 мкг

11.2

31.9

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.3

Марганец

0.4 мкг

2 мкг

1.2

3.3

Медь

1447.8 мкг

1000 мкг

8.4

24.1

Никель

23.7 мкг

200 мкг

0.7

Рубидий

373.5 мкг

200 мкг

10.9

31.1

Селен

13.9 мкг

55 мкг

1.5

4.2

Фтор

1187.8 мкг

4000 мкг

1.7

4.9

Хром

20 мкг

50 мкг

2.3

6.7

Цинк

9.5 мг

12 мг

4.6

13.2

Бор

290 мкг

1200 мкг

1.4

Ванадий

69.3 мкг

20 мкг

20.2

57.8

Молибден

53.2 мкг

70 мкг

4.4

12.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Говяжью мякоть помойте и выложите в кастрюлю. Залейте мясо водой и поставьте вариться. После закипания проварите в течение 5 минут, затем смените воду на свежую. Варите говяжий бульон в течение 1-1,5 часов.

Очистите и помойте овощи. Картофель нарежьте кубиками.

Луковицу порубите мелкими кубиками, а морковку натрите на терке.

Когда говядина будет готова, извлеките ее из бульона и нарежьте кубиками. Верните мясо в бульон.

Вместе с мясом выложите в кастрюлю овощи, проварите 10 минут. Затем добавьте вермишель.

В конце суп посолите и добавьте рубленую зелень. Проварите еще 5 минут и можно убирать кастрюлю с огня. Суп на говяжьем бульоне с вермишелью и овощами не только вкусный, но и полезный. Приятного аппетита!

Оценить суп с говядиной и вермишелью

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Суп из говядины

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Суп с говядиной и вермишелью

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить суп с говядиной и вермишелью

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке