Смузи с яблоком и морковью
Смузи с яблоком и морковью — классическое сочетание, проверенное многими поколениями и любимое за доступность ингредиентов в любое время года. Сочное сладкое яблоко придаёт приятную естественную свежесть, а спелая морковь добавляет мягкую природную сладость и насыщенный солнечный оранжевый оттенок. Напиток чрезвычайно богат бета-каротином, ценной клетчаткой и витамином A, поддерживая иммунитет, заметно улучшая зрение и даря коже здоровое естественное сияние. Готовить его проще простого: тщательно очистите морковь, удалите сердцевину из яблока и взбейте в мощном блендере с небольшим количеством чистой воды или свежего апельсинового сока. Такой коктейль особенно полезен растущим детям и тем, кто серьёзно заботится о профилактике сезонных простуд. Добавьте имбирь, куркуму, лимон, апельсин, мёд или корицу для пикантности, согревающего эффекта, дополнительного витамина C и праздничного аромата.
Сортировать рецепты по:
Смузи из яблок и моркови – это полезный питательный десерт, который можно приготовить дома из минимума ингредиентов и за считанные минуты. Это отличная альтернатива лимонадам и газировкам в жаркую погоду.
Ингредиенты
яблоки,
морковь,
молоко коровье,
сахар-песок,
корица молотая
10 мин
1861
Смузи с яблоком, киви, огурцом и сельдереем относится к линейке зеленых смузи. Главным ингредиентом его является сельдерей с его большим набором полезных свойств, а остальные ингредиенты добавляют сладость, витамины и создают уникальный вкус напитка.
Ингредиенты
сельдерей,
огурцы,
киви,
яблоки,
морковь,
мята свежая
10 мин
3056
Смузи из свёклы и моркови – интересный вариант для тех, кто придерживается здорового образа жизни. Сочетание моркови и свёклы даёт организму необходимую энергию и витамины, но ещё и восхищает своим необычным вкусом.
Ингредиенты
свекла,
морковь,
яблоки,
вода,
мёд,
лимонный сок,
имбирь
10 мин
2044
Смузи из фруктов и овощей отличает большая палитра вкусов с ароматами и разной консистенцией. В этом варианте фруктово-овощное смузи готовим из доступных в течение всего года яблок и моркови.
Ингредиенты
яблоки,
морковь,
яблочный сок,
корица молотая
15 мин
1682
Смузи с красной смородиной – это очень питательный, полный витаминов напиток! В сезон сбора ягод – это удобный способ переработки смородины. Этот напиток прекрасно заменяет завтрак, если у вас не хватает времени на готовку утром.
Ингредиенты
яблоки,
морковь,
смородина красная,
вода,
мёд,
сахар-песок
20 мин
1116
Смузи из свеклы и яблока готовится максимально просто и представляет собой витаминный напиток. Яркое угощение готовится всего лишь за 10 минут.
Ингредиенты
морковь,
финиковый сироп,
свекла,
лимон,
яблоки,
имбирь,
вода
10 мин
1610
10 самых часто используемых ингредиентов для подборки рецептов “Смузи с яблоком и морковью”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Яблоки
47
0.4
0.4
9.8
Морковь
35
1.3
0.1
6.9
Корица молотая
247
4
1.2
27.5
Свекла
43
1.6
0.2
6.8
Имбирь
80
1.8
0.8
15.8
Сахар-песок
399
0
0
100
Мёд
328
0.8
0
80.3
Яблочный сок
46
0.5
0.1
10.1
Сельдерей
14
0.7
0.2
1.4
Огурцы
14
0.8
0.1
2.5
